4 เทคนิคดูแลตัวเอง ผิวใสได้ไม่ต้องฉีดผิวขาว ผิวคล้ำเสีย ผิวไม่สว่างกระจ่างใส สีผิวไม่สม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผิวแบบใด เราก็สามารถพลิกฟื้นกลับมามีสภาพผิวที่ดีได้โดยการดูแลตัวเองประจำวัน ไม่จำเป็นต้องพึ่งการฉีดผิวขาวหรือการใช้บริการคลินิกความงามแต่อย่างใด ยกเว้นในกรณีที่ เราต้องการมีผิวพรรณสว่างกระจ่างใสอย่างรวดเร็วแบบฉบับเร่งด่วน การเลือกใช้บริการคลินิกความงามและการฉีดผิวขาว ก็เป็นทางออกที่ดีสำหรับคุณนั่นเอง แต่สำหรับวันนี้เราสามารถเริ่มต้นดูแลตัวเองด้วยวิธีการง่ายๆ แบบฉบับคนอยากผิวขาว แต่ไม่อยากฉีดผิวขาวกัน
4 วิธีการดูแลตัวเอง ผิวเนียนใสไม่ต้องพึ่งการฉีดผิวขาว
- หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง
มันอาจจะเป็นเรื่องยากถ้าหากเราจะต้องบอกราคาการฉีดผิวขาว แล้วหันมาให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเอง โดยการหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรง เพราะนั่นมันหมายถึงการที่เราพาตัวเองออกไปรับรังสี UV โดยตรง ซึ่งรังสีเหล่านี้คือสิ่งที่อันตรายมากต่อการทำลายผิว และเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดปัญหาผิวมากมาย ไม่ว่าจะเป็นฝ้ากระหรือจุดด่างดำ และผิวหมองคล้ำ รวมถึงการที่มีปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอนั่นเอง
- เลือกใช้โลชั่นให้ถูก
การฉีดผิวขาวจะไม่เกิดขึ้นถ้าหากเราเลือกบำรุงผิวโดยการเลือกใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของสารสกัดที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว หรือมีส่วนผสมของสารสกัดที่ช่วยสร้างเม็ดสีเมลาโทนิน เช่น สารสกัด Arbutin, สาร Licorice Extract, สาร Ascorbyl Palmitate (Vitamin C Ester), กรด Lactic acid, Alpha Tocopherol (Vitamin E) เป็นต้น
- ดื่มน้ำให้พอ
การดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่ใช่การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของเรา เช่นหิวก็ดื่มไม่หิวก็ไม่ดื่ม ทำให้เราดื่มน้ำน้อย แต่เป็นการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย นั่นก็คือวันละ 2 ลิตร เนื่องจากน้ำคือส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย นอกจากจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กับผิวอีกด้วย
- รับประทานวิตามิน
สำหรับการปรับสภาพผิว ให้มีผิวสว่างกระจ่างใสไม่ต้องพึ่งการฉีดผิวขาว เราจำเป็นต้องมุ่งเน้นการรับประทานวิตามินที่มีส่วนจำเป็นต่อการบำรุงผิวโดยตรง เช่น วิตามินซี วิตามินอี รวมไปถึงสารต้านอนุมูลอิสระ และผักผลไม้ประเภทที่มีวิตามิน 2 จำพวกนี้สูง ผลไม้รสส้ม ผลไม้ตระกูลเบอรี่ เป็นต้น นอกจากนี้แล้วการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเสริมให้สภาพผิวหรือเซลล์ผิวของเราแข็งแรงด้วยเช่นกัน
นอกจาก 4 เทคนิคดูแลตัวเอง ผิวใสได้ไม่ต้องฉีดผิวขาว การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ คืออีกองค์ประกอบสำคัญที่จะทำให้เรามีสภาพผิวสว่างกระจ่างใส เปล่งประกายมีออร่าอย่างเป็นธรรมชาติตามที่เราต้องการ การฉีดผิวขาวจึงไม่จำเป็นสำหรับคนที่พึ่งพอใจกับสภาพผิวของตนเองที่เกิดจากการดูแลด้วยวิธีการต่างๆ เหล่านี้ แต่นอกจากว่าคุณต้องการเห็นผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว หรือต้องการใช้ผิวที่สว่างสำหรับการทำงานต่างๆ การฉีดผิวขาวก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีเช่นกัน
วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดผิวขาว ขอนแก่น , วิตามินผิว ขอนแก่น , ฉีดวิตามินผิวที่ไหนดี , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก 344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
Tel: 097-9355556
Line: @wandeeclinic
Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ : www.wandeeclinic.com