35 อัพ ทานคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผล ผิวเด้ง กระดูกแข็งแรง เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น ปัญหาต่างๆ ก็จะตามมาอีกมากมาย ตั้งแต่ปัญหาผิว ซึ่งตั้งแต่อายุ 30 ปีเป็นต้นไป เราจะเริ่ม เห็นการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนมากขึ้น ในเรื่องของผิวพรรณ ก็มีความหย่อนคล้อย มีริ้วรอย ฝ้ากระจุดด่างดำ ขาดความยืดหยุ่น ในเรื่องของสุขภาพ จะเริ่มมีอาการปวดตามข้อ ปวดตามร่างกาย เพิ่มมากขึ้น ทั้งหมดเกิดจากสาเหตุที่ร่างกายขาดคอลลาเจนนั่นเอง
ทำไมคอลลาเจนจึงมีความสำคัญ
คอลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่ง ที่มีส่วนสำคัญในร่างกาย และเป็นโปรตีนชนิดที่มีอยู่แล้วตามร่างกายของคนเรา คิดเป็นสัดส่วนมากถึง 75 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งโดยปกติแล้ว ร่างกายของคนเราจะสามารถสร้างคอลลาเจนขึ้นมาได้เอง แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น เริ่มตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง เป็นเหตุให้ ส่วนต่างๆของร่างกายเริ่มเสื่อมโทรมลง สะท้อนออกมาสู่สภาพผิว และสภาพความแข็งแรงของร่างกายโดยเฉพาะกระดูกและข้อต่อนั่นเอง นอกจากนี้แล้วปัญหาผิวผมเล็บ ผมขาดหลุดร่วงง่าย เล็บเปราะบาง ต่างๆเหล่านี้เกิดมาจากการขาดคอลลาเจนด้วยเช่นกัน ดังนั้นแล้วคอลลาเจนจึงมีความสำคัญมากต่อการสร้างความแข็งแรงในระดับเซลล์นั้นเอง
35 อัพ ทานคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผล
ผู้หญิงตั้งแต่อายุ 35 ปีเป็นต้นไป ถือได้ว่าเป็นช่วงวัยที่ผ่านร้อนผ่านหนาวมามากมาย รวมถึงการผ่านอนุมูลอิสระมานับไม่ถ้วน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเครียด ปัญหาต่างๆ มลภาวะที่ต้องเจอ รวมถึงการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งหมดนี้คือปัจจัยที่ทำให้ปริมาณคอลลาเจนในร่างกายลดลง ประกอบกับอายุที่เพิ่มมากขึ้น ร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนน้อยลงเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว การรับประทานคอลลาเจนสำหรับสาวในช่วงวัยนี้ ถือได้ว่าเป็นช่วงที่ เป็นเรื่องยากที่จะทำให้เห็นผลลัพธ์ได้อย่างชัดเจน ไม่เหมือนวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในช่วงการสร้างของผิว จะเห็นผลลัพธ์ได้ง่ายมากกว่า แต่เรามีวิธีการ ที่จะทำให้สาวๆตั้งแต่อายุ 30 หรือ 35 ปีขึ้นไป ได้ผลลัพธ์ที่ดีจากการทานคอลลาเจน ไม่แพ้วัยหนุ่มสาวเลยล่ะ ไปดูกัน
- เลือกคอลลาเจนประเภท Bio Active Collagen เปปไทด์ เนื่องจากเป็นคอลลาเจนที่ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวได้ดีมากขึ้นและสามารถกระตุ้นการดูดซึมของร่างกายได้ดีมากขึ้น
- รับประทานคอลลาเจนควบคู่กับโปรตีน เนื่องจากคอลลาเจนจะมีประสิทธิภาพที่ดีมากขึ้น ต้องมีโปรตีนที่เพียงพอในแต่ละวัน
- รับประทานวิตามินเสริม ได้แก่วิตามินซี วิตามินอี และวิตามินเอ วิตามินกลุ่มนี้จะช่วยชะลอการสลายคอลลาเจนในร่างกายได้
35 อัพ ทานคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผล ผิวเด้ง กระดูกแข็งแรง การรับประทานคอลลาเจนซึ่งถือว่าเป็นการสร้าง ควบคู่ไปกับการรับประทานวิตามิน ที่ถือได้ว่าเป็นการชะลอการสลายของคอลลาเจน เมื่อเราสร้างไปพร้อมกับการชะลอการเสื่อมโทรมและเสื่อมสลาย ย่อมทำให้เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนมากขึ้นนั่นเอง ดังนั้นแล้ว คอลลาเจน โปรตีน วิตามินต่างๆ จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ หากต้องการมีผิวพรรณ ที่เนียนเรียบ เต่งตึง กระชับ และสุขภาพข้อต่อดีขึ้น
วันดี คลินิก ขอนแก่น (wandee clinic ) คลินิกความงาม ที่ได้มาตรฐาน ครบวงจร พร้อมมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมีความยินดีที่จะให้บริการ และคอยให้คำปรึกษาแก่คุณลูกค้าทุกท่านและแก้ปัญหาที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ฉีดผิวขาว ขอนแก่น , วิตามินผิว ขอนแก่น , ฉีดวิตามินผิวที่ไหนดี , คลินิก ขอนแก่น , ผิวขาว ขอนแก่น อย่างเป็นกันเองค่ะ
สามารถสอบถามเพิ่มเติมที่:
วันดี คลินิก 344/17 ซอยรื่นรมย์ ต.ในเมือง อ.เมือง ขอนแก่น 40000
Tel: 097-9355556
Line: @wandeeclinic
Line คลิกที่ : https://line.me/R/ti/p/%40wandeeclinic
เว็บไซต์ : www.wandeeclinic.com